1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
人生從不做多餘的事開始：一日一禪語的正確生活

1 不必做的事情，就別去做。不必要的東西，就別去求。無關緊要的事情，就別受影響。
2 心無法靜下來，生活無法享受當下每一刻，是因為我們不斷做著、擔憂著人生中那些多餘的事。
3 銘記「不做」、「無所求」、「不受影響」的三大原則，過上輕鬆自在的單純生活。
4 想要做什麼時，先從「無心」開始：凡事秉持「無心」的境界。「無心」的意思是，放棄「求好心切、求人稱讚、求取利益」的想法。
5 並非一定要等萬事具備才能做好工作：用最低限度的資源，樸實完成工作。
6 個人讀後心得：這本書我最想刻在心上的一句話是：「想要做什麼時，先從「無心」開始」，放下一切執意，有時候思考太多反而畫蛇添足，自討苦吃，越想辦好一件事，反而導致事態惡化，秉持著無心的境界過活，捨棄多餘的欲望，除去內心的雜念，生活才會輕鬆自在。另一個是我自己一直學不好的人生哲理：「後悔和擔心都是沒意義的妄念」，常常會後悔自己以前做過的事，又會擔心未來的各種問題跟狀況，這些在禪宗看來都是「妄念」，與其後悔過去，擔心未來，不如專心處理當下的要務，將來到底會怎麼樣，沒有人會知道，所以擔心未來的事情也沒有什麼意義，好好把握當下吧。
7 書中有幾句話讓我印象深刻：
7.1 不要操多餘的心：捨棄無謂的擔心和煩惱。
7.2 失去一切時，反而能看清自己該做什麼。
7.3 發現自己在做沒意義的事情，就不要白費力氣了。
7.4 沒有意義的爭論，說再多都沒有用。
7.5 真正重要的事物，其實就在我們身邊。