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團練日（圭雲）

繼上回在圭頻道上的一日助理觀眾反應非常熱烈，敲碗再看一回他倆工作狀態時的側錄。本隻影片透過各種遊戲比賽最後由神童取得獨家上映權。

鏡頭開機：神童對著鏡頭向大家打招呼：早安！今天要跟拍藝聲哥跟圭賢，剛好今天是練團日，天時地利人和就開始吧！
一早到達圭賢住所的神童，進門看到還有點矇的圭賢，以及藝聲哥的其中一隻狗狗。
圭：小可愛跟我先起床了，哥還在賴床。
神童：你有幫我準備早餐嗎？太感謝了。
圭：我們的早餐很單調喔希望你不要嫌棄，因為藝聲哥很挑食（偷抱怨）他找到的這款厚片吐司真的很好吃是豆漿香味的喔！哥你知道豆漿嗎？
神童：去台灣喝過！
兩人簡單的對話背後發出一些聲響，估計是大云起床刷牙洗臉換衣服了。
神童：可以參觀你們房間嗎？
圭：等藝聲哥換好衣服可以進去拍一下。
房間內很簡單，一張加大Kimg size床外沒有太多雜物。
圭：我跟哥的共識 房間就好好睡覺其他東西都在別的地方，衣服飾品配件包包在更衣間，另一個房間是我的工作室兼客房，還有一間是藝聲哥的工作室，裡面很多錄音設備。
藝聲換裝完畢登場！素顏的藝聲看起來更年輕了。近期團員發現只要有藝聲的鏡頭點閱率都很高，可以的話都想讓藝聲多露臉。
藝聲：早安，大家好我是藝聲。
圭：哥～神童哥問吐司哪買的？
藝聲：這是媽媽給我的我再問看看。
三人進入美好的早餐時光，圭給自己準備水果沙拉拼盤，給大云準備一如既往的吐司配煎蛋加黑咖啡（據說只有這個組合他願意吃）給神童哥準備的是果醬吐司加蛋加一杯拿鐵。
神童：等等我們一台車去練團室就好了吧？你們有要去其他地方嗎？
雲：今天鏡頭也會一直開著嗎？會不會關機？
神童：不會喔今天會一直對著你拍！準備好了嗎？
雲：啊～可以不要一直拍我嗎？拍東海也行啊他多好看！
神童：我大概知道為什麼不要一直拍了，會圭賢不足對吧？（有鏡頭的兩人不可能太親密）
（但眾人就愛這樣鬧他，也因為如此藝聲才願意同居吧？算是助攻圭賢）
大雲對大圭的依賴是有目共睹的，隊內成員工作人員明眼人都看得出來。而大圭對這樣的依賴也很滿意的樣子（？）
曾經有次與隊員聚餐喝酒時大圭有坦承過他希望大雲不要太壓抑也不希望他再傷害自己身體，如果他能幫忙的地方他非常樂意。
大雲之於熟悉的人而言很好猜透，除了單純的東海之外其他成員都讀得懂大雲的心思，也可以抓到他鑽牛角尖時的糾結。
大圭對大雲的抗拒看在眼裡，瞬間用左手遮住了大雲的眼睛：不要一直對著藝聲哥拍，多拍拍我吧我今天會很帥喔！搶盡風頭的大圭讓螢幕前的女粉絲們心臟爆擊一回。
三人坐在車上，大圭跟神童聊天大雲低頭玩手機。一路到練團室。鏡頭沒拍到的是大圭緊摟著大雲的腰，神童時不時露出蟲子眼瞪圭賢。
練團室無疑的他們是第一名！因為有神童作陪的關係（？）
基本上二人也會分開出發，他們很少同框出現在一個場合。
大雲因為腰傷需要多熱身，一到便開始熱身準備，貼心的大圭還準備了冰袋和酸痛噴霧。
神童跟大圭玩起打賭遊戲猜猜看成員到達的順序；大雲覺得有趣也跟著加入，賭注是今天的晚餐！
神童預測：旭、崔、特、徹、海、赫。
大圭預測：崔、特、海、旭、徹、海。
大雲預測：海赫同時到達、旭、崔、徹、特。
過了10分鐘，第一個走進來的真的是東海和銀赫！神童對此感到不可思議。
雖三人預測沒有全對，因大雲猜測的第一個到達答對判定以他為優勝。由大雲決定今天的晚餐！毫無意外他點了紫菜飯捲。
銀：你真的很喜歡紫菜飯捲耶！
雲：麵片湯有時候也會吃呀！
圭：他都吃我煮的比較多啦！大圭會替他準備低卡的健康餐盒，這部分很用心也很得大雲的心。
大雲喜歡被人記住的感覺也喜歡被他人需要的感覺，大圭對他說過：只要你健康我願意這樣替你準備，看你好好吃飯我心情會很好的。
神童：紫菜飯捲外帶到圭賢家吃！
眾人：成功！走吧走吧！
屋主一個問號一個面露拒絕的樣子都被忽略了。
旭：你們家東西都有收好吧？會不會拍到不該拍的？
圭：你們只能在客廳！其他地方謝絕訪客！尤其你 東海 你等等到我家不要亂翻！
一行人來到圭賢家，九個大男生顯得有些擁擠，眾人席地而坐在客廳準備吃晚餐，這時眼尖的厲旭發現了牆上有一張藝聲從未公開過的形象照，照片裡的藝聲打扮成樹精靈的模樣，頭上帶著桂冠，眼睛望著鏡頭，表情很空靈。
大圭：這是我最喜歡的一張照片，這張的藝聲哥很好看，我求了好久攝影師才給我檔案的，因為尚未公開所以會上馬賽克喔！不好意思。
自戀出名的曹某家裡的客廳唯一一張照片是金鐘雲，這是真愛無誤。其他自己的照片被掛滿在他自己的工作室裡。
依然在錄製中，但大雲睡覺時間到了，大圭也不客氣的送客！
圭：好了好了～都玩好看好了吧！尤其東海！該把哥還給我了！（東海一直抱著藝聲）
送客後藝聲像洩氣的皮球攤在沙發上。
雲：圭～咕嚕～我不想動了好累。
圭：我抱你去洗澡？
雲：幫我洗然後抱我睡覺。
圭：好，交給我吧。