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2024年議題:尋找正向動能/自我實現動能
「不是為了他人期待或自卑感行動，而是為了自己/成為理想自己而行動。」

2023年議題：做中學
2023.01工作：「寫下步驟，避免出錯。」
2023.11學習：「輸出決定輸入。」(考古題)
「信任他人，做中學。」（研究所）(做了才知道原因)

2022年議題：停止把對自己的不滿，轉成對他人的攻擊(認知衝突)
「心平氣和地面對阻礙：先想想，再行動。」
(理解大家都不同，先完成他人期待)

2021年議題：成為溫柔的人類吧！
「自己選的路，跪著、爬著都要把他走完。」
「自我狀態與環境期待的衝突會成為挑戰，面對挑戰、化解(/平衡)困境是成長重要的一環。」

2020年：跨越對「沒有能力的上位者」的心理障礙。

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