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比賽分成以下的階段

起跑、急起直追（x）摔、終點前、終點，途中累積3支黑bz，將受傷退場。
護具：護手、護膝、安全帽，降低受傷機率可抵消一支黑bz
在途中如果直接追到起司，比賽將提早結束。

「摔倒的可以到救護站找蘇菲亞醫生唷！」
「護具沒有強制要求穿戴，請自行斟酌。」

起跑（50公尺）
看著主持人將手中的起司往山坡下推去，你蓄勢待發—
紅-很謹慎的跨出一步，好像快跌倒（向前15公尺）
藍-直接往前衝過去，全身沾滿泥巴（向前25公尺）
綠-完美起跑，似乎無視引力規則一樣（向前50公尺）
黑-一開始就直接跌倒，看著大伙跟起司一起下山坡（向前0公尺）

急起直追（x）摔（50公尺）
終於追上看不見車尾燈的圓起司，你的情緒因此亢奮起來。
紅-試圖伸出手來抓取起司，腳步明顯不穩（向前15公尺）
藍-與其說跑不如說滑壘之姿前進（向前25公尺）
綠-不受身旁參賽者的影響，努力追上起司（向前50公尺）
黑-大意失荊州，顏面著地摔下去（向前0公尺）
※於起點丟到前進50公尺者、可擲3bz（有2綠）即追上起司

終點前（50公尺）
眼看終點線就快要到達了，卻無法追上眼前的起司—
紅-加速就對了！（向前20公尺）
藍-泥巴好像要模糊視線一樣，你好像有點走偏了（向前15公尺）
綠-女神的加持，幾乎無障礙跨過跌倒的參賽者（向前50公尺）
黑-好像摔到某個部位了，忍痛想追上起司（向前5公尺）
※於急起直追（x）摔丟到前進50公尺者、可擲3bz（有2綠）即追上起司
※於此關卡算起累積3黑者將出局，受傷部位、傷重程度請自由決定

終點（50公尺）
眾人的歡呼聲在你耳邊響起，不知道是在歡呼那該死的起司、還是獻給……
紅-捨命追起司，幾乎用滾的方式在前進（向前60公尺）
藍-死馬當活馬醫，摔個四腳朝天（向前5公尺）
綠-你是天生的幸運星，居然追上了起司（向前50公尺）
黑-激情過後，痛覺佔據了你的思考（向前0公尺）

※於終點前丟到前進50公尺者、可擲3bz（有2綠）即追上起司
※於此關卡算起累積3黑者將出局，受傷部位、傷重程度請自由決定
※在終點扔到綠色或紅色都可擲3bz（有2綠）即獲勝

簡單說，在終點前如果丟到一支綠色，獲得起司的機會只有一次。
如果在終點又丟到綠色或紅色，機會就會有兩次（相加）