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關於防身

查資料找到這個網站（http://www.nononsenseselfdefense.com/five_stages.html），雖說主題是在講自我防衛，很多知識在別的地方也很實用。寫網站的大叔貌似是在治安不好的地方長大，在該環境下自我提升變成沒人敢惹的彪漢（？？？）大部分的東西是他經年累月的觀察以及經驗，蠻有趣的。


暴力的五步驟：
1.攻擊意圖 2.面試 3.就定位 <<在這些步驟中都可以非暴力解決
4. 攻擊 5.反應 <<祝好運（？）

普遍狀況裡，有人要攻擊絕對不是突然決定，而是（不管有意識沒意識）醖釀一陣才會行動。在那期間會試探攻擊目標，例如說站到攻擊位置看看會不會怎樣，如果覺得好像不會怎樣就「面試成功」恭喜你成為下個受害者！接著才會作出攻擊。可是如果目標有察覺到攻擊者的動作，就可以來暗中反擊（叫作影子舞）化解情勢。影子舞是一方試探，另一方悄悄移開或是根本移到最佳反擊位置，然後兩方都表現很沒事。

影子舞的最佳例子其實是在國際情勢上面，例如說Ａ國在Ｂ國勢力下的海域亂射飛彈，Ｂ國開戰艦跑過去問說你有事嗎？Ａ國聳聳肩說沒有啊只是演習而已，那你呢有事嗎？Ｂ國說沒啦巡邏碰巧經過而已～兩國就這樣好像表面什麼都沒發生但是暗地裡閃電吱吱吱的各自回家了。影子舞就是這樣似乎有事又好像沒事，可是操作得好衝突就會在需要使用武力之前化解。

試探的部分我覺得除了在監獄工作的人員以外，對老師也有蠻大的幫助。想要搗亂的人常常會似有非有的試探，這邊叫做「counting coup數戰績」（來自北美印第安人的傳統，就是如果你可以碰到強大敵人的身體然後毫髮無傷地跑回來，你就得一分，男子氣概 Lvl +），罪犯的話有可能會想要站到攻擊位置看你有沒有反應，多數幾次很安全，對你的尊敬和恐懼大大降低，到一定程度就發動攻擊了。

頑皮學生也會用若有似無的犯上方式來試探老師，如果老師沒有影子舞壓制，他在學生眼中的尊嚴就降一級，下次學生會變本加厲試探。另外就是，如果對方試探你卻反應很大，或是太過正經當一回事，反而會有反效果。攻擊者會認為你一定是害怕hold不住才會這麼神經質，下次一樣會變本加厲。



關於霸凌。如何不變成霸凌的受害者。
基本上有八成的人不會注意到霸凌者的存在，基於傻人有傻福的規則（？？？），霸凌者對這些人也沒興趣。接下來兩成的人會注意到霸凌者（察覺他想幹嘛）。大部分的人對他沒什麼興趣，霸凌者基本上也不會想碰這些人，因為這些人有朋友，如果有人被欺負會找其他人幫助！所以如果你沒有比霸凌者大隻的話有群好朋友是關鍵。

剩下來的人可以分成四種，一種是常在接觸霸凌者知道怎麼handle的人（例如說工作需要，學校的話就糾察隊風紀股長之類），第二種是真正的受害者，第三種是被選上可是很快反擊回去的那種，第四種是可以一拳把霸凌者打趴的那種。


真正的受害者是沒有什麼朋友（小眾或孤立）＋（不管有意識或沒意識）表現出害怕霸凌者的人。可是很有趣的是霸凌者在第四種人面前就表現得像被害人一樣安靜乖乖小貓一隻。所以如果你完全符合以上條件，但是身邊有第四種人，不妨巴上去跟他做朋友吧（欸欸



攻擊前的面試有很多種，最經常的面試就是攻擊者跑來很正常地問你說有沒有打火機？請問現在幾點？ＸＸ地方要怎麼走？等等，並且利用物理上的接近來試探你，數你的戰績，看你是不是安全好宰的肥羊再決定要不要下手。如果這發生在一個比較難求援的地方，最好就是直接說抱歉沒有欸、不知道等等回應裝作無事趕快離開。這招通常是搶匪或是隨機強暴犯在使用。

另外一種激動型面試，是攻擊者突然間暴走，對你發脾氣謾罵完全不可理喻。如果你這時嚇傻了，恭喜你即將成為下一個受害者！這時候應該要抬頭挺胸用力拍桌吼個大膽刁民竟敢在本堂放肆，表現出他要動粗你也會全力反抗甚至把他揍扁的氣勢，對方就會縮回去了喲～

在這兩種中間還有溫水煮青蛙型，主要發生在約會強暴，或是一群青少年小混混只是逗你一下，就是一開始只是小小的越界，但是沒有及早打回去，攻擊者就會越來越過分，最後演變成你被姦或被搶被圍毆之類。

另類的有沈默偷窺型（攻擊者在旁邊暗暗觀察你），長時間試探型（攻擊者用各種方式試探你直到他認為可以安全攻擊），前者就像癡漢啦計劃型連續強暴犯什麼的，後者的最佳例子就是詐騙集團，用多次接觸與溝通來決定你好不好騙。




何為暴力？會使用暴力通常不是因為單純想要打人，因為想打人而打人的人現在應該都被關起來了大家不要擔心。會使用暴力（不管是人與人之間的拳頭，還是國與國之間的戰爭）是因為使用者有個目的，而暴力是它達到目的的手段。一般來說都是用來嚇屎你，讓你嚇到無法反抗而就範。例如說以前蒙古人要控制城市就是把貴族和反抗者全部綁在馬後面跑給他死公開表演示眾，種種殘暴手段是為了讓民眾不再反抗交出資源。

使用暴力的搶匪也只是想要靠揍你一拳讓你在原地僵成石頭不知所措甚至害怕不敢反抗，這樣他們才能安全地拿走你身上的錢財。基本上他們壓根兒沒有準備要打架（而且在試探過程中已經認定你無法打贏或是不敢打），菜的甚至根本不會打架。知道這點以後如果遇到應該比較可以冷靜應對？

攻擊（搶劫強姦什麼的）是用各種暴力手段達到物理性的目的，除非很衰不然大家應該很難遇到。霸凌是要達到心理上的目的，例如說讓霸凌者自我感覺良好自己好厲害好棒棒可以控制別人等等。服務業的人，應該常常會遇到奧客（我上班大概每天起碼一個），奧客算一種隨機霸凌者，他們無理取鬧的時候就是在試探，如果你表現出慌張的反應，那恭喜通過面試，你就是下一個接受他們使喚的小奴僕。



http://www.nononsenseselfdefense.com/images/pyramid.gif
自我保護金字塔
最重要（底層）是知識與觀念
不鼓勵犯罪的作為
習慣
警覺性
移動與位置（不讓攻擊者有機會就定位）
自我價值與界線的理解（例如說服務業要懂自己是專業不做奧客的小奴僕）
語言溝通強化（跟攻擊者說別惹我，我知道你想幹啥）
物理自衛

越往下勾越多越不容易被面試成功噢～



簡易討打四步驟：
冒犯對方
挑戰對方
威脅對方
不給對方台階下

要記得在情緒影響之下這些其實很容易就全部做到了。





該從自我防衛術中得到什麼？武術是否等於自衛術？魔法思維
阿叔的看法是練武學防身術啥的沒辦法給予你什麼東西，也無法把你變成什麼。學武術不代表你會變成一個戰士，學女性防身術也無法給你賦權，學啥實戰防身術（例如說KM）也不代表可以在街頭生存。這些東西是讓你發展健全人格及技能的工具，重點是你要自己去學習與發展，沒有自動下載武術防身術就直接安裝的好康。

從武術防身術中學到的東西也可以從別的領域中學到，不一定要練武。而且這些東西（自制力集中力耐心啥的）應該是在生活的各層面都會用到，而不是只有武術專用。千萬不要變成武術很強可是人生一團糟的人ＸＤ如果是因為生活中遇到問題（例如說沒安全感、怕被霸凌）而想從武術防身術中求解，那就找錯方向了（應該打張老師專線才對）


霸凌別人的就不講（我知道錯了），小時候，爸媽怕我被霸凌（因為就人畜無害傻傻的樣子），把我送去小學、社團啥的ＯＯ道課，而且學到有黑帶，但是那真的不代表什麼啦～因為衰小的就是，我就是在ＯＯ課被別班的人霸凌ＸＤＤＤＤ 我是我們班唯一一個上ＯＯ道課的人，ＯＯ道在體育館上，離教室很遠，朋友的社團都差不多在相反方向，所以我得自己一個人走過去走回來。大家可以看到這根本是絕佳攻擊對象，是我的話我也會選我（欸）

而且事實就是霸凌通常不是一對一，而是一對多。我當時是對兩個人。一開始他們是嘲笑啥的我沒理（事實證明沒理是大錯），後來會偷我放道服的包包跑給我追，追到有老師經過的地方才會還。學乖了包包看緊不給他們偷，就會來玩搥肩膀碰到得一分的遊戲（淦我被數戰績了），兩個人一次只能追打一個ＯＴＺ後來擺脫的方式就是靠上課時最後一個到，下課時第一個先衝去訓導處外面再慢慢收東西解決ＸＤ所以我一直覺得學武對防身沒有用，衝刺才有用。

魔法思維，也就是那種「只要我做Ａ事就可以達成Ｂ效果」的想法。最佳例子就是減肥！如果我減到ＯＯ公斤＝我會變正＝喜歡的人會愛上我。當然真正的重點有可能是個性不好太害羞沒自信不會打扮個人衛生不好癡漢式糾纏喜歡的人等等，可是會無視那些問題，認為只要減到ＯＯ公斤就會神奇解決了！換成武術，就變成只要我學武術防身術，我就會得到自信/變強壯/從此不被欺負/可以換我來欺負別人/所向無敵啥的。

因此，去學武術反而更容易遇到學幾招就覺得自己好厲害好棒棒快打旋風的霸凌小混混ＸＤＤＤＤ 所以結論就是，如果心靈上有問題或困惑，請打張老師專線。想學武術防身術可以去學ＯＫ的，可是不要期待學武術可以解決什麼問題。