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選擇C的朋友
這位是紅寶黝廉石小西瓜

小西瓜帶來輕鬆、釋懷、玩耍，如同孩童般的天真，他邀請你享受每一刻不同的品質，開心玩耍
小西瓜提醒我們在胸口心的位置重新建立一個保護所，保護那開放和自由和愛

「現在...你最苛責自己的部分是，無法保持原樣」

首先是單純
對於一個狀況的完美與平衡，現在是一個很令人滿意的狀態
各方都安好，一切祥和，風頭都過去

一切的發展都到了繁榮之期
每個人都很獨立，都可以待在心中，可以享受一個人

然而這也透露了一層隱憂，是因為狀況而可以享受單獨，而非足夠獨立到可以享受單獨
個體的力量並不強壯
尚未找到內在的祥和與平靜，也未曾跟自己的心深度接觸

這個過程需要大量的靜心，冥想、運動、散步、大自然踏青、靜下來遠離手機讀書超過一個小時，或是寫日記、發呆、放空
任何除去頭腦聲音與雜念的事都可以
靜空之後就會變得歡喜，那麼愛就會自然流洩而出

這是一個自然的方向
而不是得到愛了就一切完美大吉

為何無法安於現狀，在還未變動前就開始未雨綢繆呢？
而且天空甚至沒有烏雲，僅是安逸久了，心底就泛起了焦慮與緊迫

事實上無法安然待在此時此刻，是因為控制感

控制感操縱著人們，反過來變成了頭腦思想的奴隸，慾望的奴僕
而並非由我們運用頭腦的機敏

越是有期待，越是渴望事情照著自己的想像(計畫藍圖)完成，就會越緊繃起來
這在能量場上等於一個冰封的暗號，唯有變得冷漠與毫無感知，才能順利的照著計畫走，就像照著SOP的機器一樣
可是沮喪的是，這份冰封恰巧會流失原本渴望持續保有的單純

如果你願意，讓蓮花天仙的滋養流進你，那麼強烈的壓迫和壓抑感將會浮現
你會感覺到很強烈的虛無感，並意識到你正在做的，是多麼框架和機械化，好像看著卻沒看到，不靠近、不感覺、不聆聽
如果蓮花天仙流的足夠深，那麼更多浮現的會是害怕

這是一個很輕鬆就會被消融的完美結構
因為那是出於人為的控制，而非自然的順勢而為，他既不剛好，亦不符合當前所在之處的形狀
是需要很費力才有辦法維持的

如果真的有錯誤，那就發生；如果事情超出掌控，也許那也是正常的
就如同身上所受之傷，就算沒有留下疤痕，受傷的組織也已經不在了
重新長出來的細胞、組織，一切都是全新的

改變無時不刻都在發生

所有一切都會汰換

當我們很渴望事情照著過去的方法走，我們就忽略了自己也改變了
也許過去曾經很快樂的，現在卻已不再符合需求
這並不是這些東西沒有意義，也不是你變得貪婪
純粹只是你不一樣了

你改變了

新生了

讓蓮花天仙流入你心中那些很深的愧疚與自責，那些好像是自己把一切全都搞砸，都是自己的錯
才會無法像過去一樣體驗到滿足

並不是這個樣子的

就算你永遠不會好
就算你滿身是傷
就算你無法符合其他人的期待

那也都沒有問題

這就像一個化學性的不可逆反映，當新的產物生成，一切都回不到從前的樣貌
然而此時也是快樂的

是因為具有單純的品質，因為容易感覺到幸福快樂，因為深深與自己連結，因為不曾迷失
所以才感覺到幸福
而不是因為獲得什麼、擁有什麼、達成什麼，才會感到幸福
這是一個截然不同的認知方程式

過去曾經很快樂

如果你有這種感覺，那麼擁抱此時的自己，並且放下控制和期待
試著睜開眼睛，看看自己的生活，跟自己說：「是過去也很快樂」
那麼這份快樂，就會超越時空的一直存在

幸福跟快樂是難以比較的

我們會感到不安，想必是恐懼著永遠，害怕不會停止的事物
那動搖了安全感，然而這個緊抓而引起的地震能協助你，讓他發生
你會發現在恐懼搖晃過後，那些虛假的自然被拆遷淘汰，真實會變得更清楚

新長出來的地方會在那些劇烈疼痛的地方新生