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C
選擇到C的朋友，放鬆去玩，停止過度付出
生命本來就是豐盛與快樂的，所以不要對自己去享受美好而感覺到奢侈或不配得，你可以多對自己好一點
也應該對自己好一點，因為你實在對自己太苛刻了

過得不好，或嚴苛的對待自己違反了我們本身的價值，也與我們真心渴望的事情背道而馳
我們每個人本來都是有價值的，應該被尊重
我們本身就有其意義，而並非我們做出的行動或選擇才有價值，我們的行動是我們的延伸，是彰顯我們的選擇與信念，但他不能超越我們、概括我們、代表我們，行動包含在我們這個靈魂所有的一切之內

對於你來說，要求尊重、被看見、被公平對待、被愛是一件很悲傷且會被責怪的行為，而並非基本權利
在過去，你曾遭受表裡不一的對待，那是關於按照自己心意而行動得到的“懲罰”
然而，那並不是你覺得自己錯了，或你真的錯了。那個懲罰的判斷來自於身旁的人用他們的信條或觀點勒住你

他其實並不是你真的錯了，而是那是一個要求你的人自己有發現或沒察覺，以那樣的方式去要你承擔不是你的義務
或藉此向你勒索關心與愛
他先讓你相信了被愛並不是理所當然，而是有價值的人才會被愛，而人的價值是有條件的
但這不是真的，人的存在本身就是愛、豐富、多彩多姿、飽含意義的

我們需要去探究跟挖掘自己的特質，但未出土的原礦，仍然是鑽石啊──這跟有沒有恩人把你挖掘出來加以打磨，一點關係也沒有
鑽石的價值就來自於他是鑽石
也許確實增添了你的美，或給予你協助，讓你得以完全的將自己的特質展現在地球上
但該感謝的是他的幫物，而不是感謝他讓你變成鑽石。你無法因為他人的幫助而改變你的本質，你的本質是你自己的，是你的獨特與美麗，是獨屬於你的光的品質

你或許有一個不擅對自己的長輩，他們可能是父母、老師、家族中的人
他們告訴你，你必須很努力很努力才能配得上他們的愛，得到肯定和讚美，才能出現在他們的視覺
如果你表現不好，那你將得不到任何東西，甚至會獲得懲罰

這裡更可怕或許不是不被憎恨厭惡，而是當你表現的不夠好，他們甚至認為你不存在
忽視跟冷漠更折磨了你的光
漠視帶來了無力感跟絕望，並不是不值得被愛，而是連存在都不存在呢──在他們的世界中，你連活過都沒有，你沒有被看到

但這跟你的本質是完全相反的
你就是你自己，也只能是你自己
你無法為你長了一對正常的雙手向任何人道歉，因為你根本沒有錯啊

而這個套在你身上的信念，迫使你去做了很多事
不斷付出、保持微笑，你所做的一切都是在大聲呼喊，我在這裡，看看我吧
你以為你奉獻你自己的光，你才能夠建立自己的存在，但這是假的

事實上，你本身就存在了
你活著，呼吸，與其他人互動的時候，就是存在的證明

在母親肚子裡，你曾經體驗過完全的被愛與包容，自在的徜徉在溫暖的羊水中
你的靈魂是記得那份愛的，知道自己可以不費力、不用做什麼、只是自己，就足夠有被愛的資格

你就是愛的本源
你無法停下去愛這件事，因為那就是你
而且與此同時，你看到了其他人恣意放縱的享受你的愛、你的溫柔、關心、體貼，但他們卻對你提出的同等要求歇斯底里、大聲責怪，向你說，他們並不欠你什麼，本來就沒義務給你愛，除非你拿東西來交換

可是，他們說的，跟他們做的
完全相反啊──
這是多麼悲傷且冰冷的感受啊

龍天仙們溫暖的吐息觸碰到你因為無力感而產生的冰封結構
溫熱的氣流將吹散陰影，融解悲傷與沉重，讓你從眼淚中看到自己痛苦的來源
還有，底下，你閃閃發光、就像金子一樣的自己

在悲傷、在死心、在放棄
在所有的生命場合，愛一路相伴
因為愛就是你