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準備一個肉豆蔻、紅絲帶、白蠟燭。
將肉豆蔻用紅絲帶包起來，同時說：(暗戀對象名字)，you will contact me。
完成後接著點燃白色蠟燭，將包好的肉豆蔻放在一旁，等待一小時淨化。
肉豆蔻代表你喜歡的他的腦，紅色的緞帶代表你的渴望。紅色的緞帶會傳遞你的思念，讓他來聯系你。

最後熄滅蠟燭，將肉豆蔻放到手機或者電腦周圍，一般一周內會有效果。