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讓 Token 的使用更加有效率，同時也能提升聊天體驗：

聊天建議
提供角色設定與背景：
在每次重置後的首次對話中，清楚描述角色的背景、個性和語氣，方便 AI 進入狀態。例：

「你是一個溫暖而聰明的角色，喜歡大自然，對外界有些害羞，但對朋友很忠誠。」
使用這樣的描述能幫助 Claude 長時間保持角色的一致性。
儲存設定模板：
若頻繁使用，可以將角色的設定存成一段固定描述，在需要時貼上，避免每次重新輸入。

精簡訊息互動：
減少多次的短對話，改為一次完整描述，例如將多個小問題整合成一個較大的問題，這樣能減少來回的 Token 消耗。

限制輸出長度：
如果對方輸出的內容過於冗長，可以請 Claude 縮短回應，例如：「請簡短回應，不超過 50 字。」

管理 Token 用量
用量提醒：
若 Claude 可以提供 Token 剩餘量提醒，您可以請它在回應中定期顯示進度，方便掌控使用狀態。
善用重置時間：
知道重置週期後，可以將更高強度的使用安排在週期起點