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～ 【 轉念 】 網路文章分享 《當猶豫不決．遇到問題的時候，改變自己方式。》 １．※ 當失敗的時候，把錯誤當經驗。 ２．※ 當壓力太大的時候，讓肌肉放鬆下來。３．※ 當緊張不安的時候，儘可能地呼氣。 ４．※ 當懊悔的時候，精力集中在「現在我能做什麼？」 ５．※ 當憤怒的時候，從一數到十。６．※ 當懷恨的時候，饒了別人讓自己解脫。 ７．※ 當爭吵的時候，不說最後一句話。 ８．※ 當被批評侮辱的時候，用漠視取代對抗。 ９．※ 當情緒低落的時候，盡速轉移焦點。 １０．※ 當心情不定的時候，只要觀察而不認同。１１．※ 當疲勞倦怠的時候，假裝積極熱情的樣子。 １２．※ 當乏味無趣的時候，練習「新生活運動」。 １３．※ 當痛苦的時候，首先要做的就是放下。 １４．※ 當不快樂的時候，不要預設條件。 １５．※ 當寂寞的時候，主動付出愛與關心。１６．※ 當憂鬱的時候，先診斷，再治療。 １７．※ 當嫉妒的時候，不要跟別人比。 １８．※ 當不滿的時候，去想想更糟的人。 １９．※ 當害怕的時候，哪裡痛，就往哪裡扎。 ２０．※ 當顧慮太多的時候，做對的事，不當對的人。