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如果有人傷害了你，還附帶這麼一句話：「你最好把我給你的傷害帶到未來，再來想想我如何害你這輩子都不好過。」我想，很多人會這麼想：「說這話的人真的是有問題的。」

是的，我們的過去，曾經有很多人在不經意或非刻意的情況下，造成了傷害，但他們並沒有附帶這句要把傷害帶到未來的話給我們，然而我們為何會一直感受到受害呢？ 你若仔細想想，這個受害的感覺不是別人強加予你，而是自己的選擇。你選擇在別人傷害了你，把這份傷害的感覺加諸在自己的身上，造成了自己受傷的感覺，然後在未來又找這個傷害你的人算舊賬，就會發現這筆賬怎麼算來算去都不划算。

沒有人可以傷害得了你，除非你允許自己被傷害，因此受傷的感覺是自己允許的。就算有人真的不小心被傷害了，未來的自己也可以選擇成長並去學習治療自己的舊有傷口，而不是想盡辦法讓過去的事情沒發生。

由於傷口埋藏在自己的身心裡，自己若不選擇卸下指責他人的態度，並且療癒自身的傷口，只一昧責怪別人害苦了你。事實上這個行為也就是把「愛自己」的責任交托他人，要由別人去看見你是個需要愛、由別人去發覺你是個無法感受自己感受的人。

如此，落得身心失衡，惶惶不可以終日，恐怕自己才是最後一個發現的人。