1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
🤯 你的內心是否常被外在紛擾搞得一團亂？ 想找到應對世界的穩定資料庫嗎？

✨ 面對外在世界的紛紛擾擾，你的內心是否常常感到焦慮或混亂不堪？其實，讓心能夠穩定不亂，環境就會跟著穩定下來。本集《變與不變的思維探索》將帶領您發掘並建立起內在穩定的基礎，讓您擁有應對與處理外在世界的穩定資料。

🛡️我們提供了兩大方向，幫助您系統化地解決問題、告別混亂：

1. 由內而外： 檢視未妥善處理的重大事件，為此類問題建立「標準化的應對系統」。
◦ （例如：從長期焦慮轉變為時刻保持內心平靜、專注當下。）

2. 由外而內： 從當下最困擾你的環境問題開始（如雜物混亂），應用「斷捨離」原則，清除干擾源頭。

💡 無論是內心或外在的變動，所有的問題都需要您去面對、去處理掉。最終目標是將處理方法轉變為系統化、穩定的資料，讓您能隨時掌握自己與環境。

🎧 立即收聽本集，找出您最大的影響事件，開始建立屬於自己的穩定應對系統！https://solink.soundon.fm/episode/129fb83a-84bd-4560-ba2d-8322741d109c

#變與不變的思維探索 #內在穩定 #系統化管理 #斷捨離