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這確實是一個很深刻的問題。人生的確是一連串的當下瞬間所組成的，而未來又是由這些瞬間累積而成的。所以，當我們被建議要“活在當下”時，有時會感到矛盾，因為我們也在同時考慮未來，這是人類自然的本能。

但這並不意味著我們就必須因此而感到焦慮。這裡有幾個思考方向可以幫助我們平衡：

接受不確定性：未來本來就是不可預測的，接受這一點可以減少很多不必要的壓力。計劃和目標固然重要，但過於焦慮無法改變的不確定性反而會讓我們失去當下的幸福。

專注於可控的事情：我們可以控制的只有當下的行動和態度。把注意力放在眼前的任務和當下的選擇，這不僅能提高效率，也能讓我們感受到更多的成就感和滿足感。

練習感恩和冥想：這些方法可以幫助我們專注於當下，減少對未來的焦慮。感恩讓我們意識到當下擁有的美好，而冥想則能讓我們學會與自己的焦慮和平共處。

設立合理的目標：我們可以設立一些短期和中期的目標，這樣可以讓我們有一個清晰的方向，而不至於對遙遠的未來感到迷茫。這些目標應該是具體、可達到的，並且可以根據情況進行調整。

最終，平衡“活在當下”和“考慮未來”是一個持續的過程，每個人的方法和體驗可能都會不同。找到適合自己的方式，既能享受當下的美好，又能為未來做好準備，是我們可以努力的方向。