1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 | 胰臟炎注意飲食 (1)選用瘦肉,應依序選擇雞胸肉、魚肉、鴨肉、牛肉、豬肉。 (2)應多利用蒸、煮、涼拌等各種不必加食用油的烹調方式。 (3)均衡選擇六大食物,如奶類、肉類、豆類、蔬菜類、水果類、主食類、油脂類、適量調味品。 (4)少量多餐。 (5)避免產氣食物,如奶、豆類食物、韭菜、洋蔥、花椰菜、青椒。 (6)若長期使用低油飲食者,應補充脂溶性維生素A、D、E。 (7)忌食的食物種類 : A.五穀根莖類:炒及煎、炸的食物,如:炒飯、炒麵、油 麵、蠶豆類。 B.肉魚豆蛋類:豬皮、雞皮、鴨皮、肥肉、油豆腐、麵筋、油炸豆包…等。 C.蔬菜水果類:橄欖及椰子肉。 D.奶類:奶精,宜選用脫脂乳製品。 E.油脂類:酪梨及堅果類食品、芝麻、花生、蛋黃醬、沙拉醬、沙茶醬等。 F.其他:捲餅干、蛋糕、派、各種中西點、爆米花、洋芋片、巧克力等。 |
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