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想要保護視力，就可以喝菊花茶。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有效。並搭配金蓮花、決明子、枸杞子等，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。作法: 菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。