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【情緒困擾】的觀想方法

情緒問題重重壓住心靈，消耗太多生命能量。放下情緒包袱，我們才能輕盈起來，有更多能量享受生命。吸收療癒場的宇宙能量可以幫助我們完成任務。你可以設計自己最喜歡的觀想，解除你的情緒包袱。

對倦怠與情緒問題的觀想，有點像我們在第二章描述的擴大氣場技巧，每當你覺得疲倦，就可以用這個觀想為能量加油。我發現，在繁忙、耗損身心的工作之後，這個觀想能有效恢復能量。

此外，你也可以用這個方法增強你的「運動能量」，例如：我觀想自己更有力量，果然在舉重室發揮效果，可以舉起更重的器材。

1. 觀想所有的宇宙能量灌注到你身上（圖44，96頁）。繼續吸收能量，直到飽滿。多多練習這種觀想。

2. 能量注滿你的時候，想像在四面八方瞬間爆開（圖45，96頁）。能量的震波散發出去，越傳越遠，直到看不見，這時候只留下乾淨、純粹的白色全像——你的全像，非常的健康、完美，找不到一絲絲毛病。

另外一個有效的觀想，就是發射雷射光束鬆開身上任何「打結」的地方，你將因此更自由、輕鬆。