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從夢境看10大性格

1 自責與自我否定的人

常夢到和人摔角、打架、廝殺、對壘，夢中都是辛苦的鬥戰和疲累；或是錢包裡的錢被偷，而與竊賊拉扯追逐。這些夢境，其實都是「自己和自己對打」，是一種反覆的自我否定，投射出的是內在矛盾衝突的性格，每做一件事都覺得做得不夠好，總是自己先嘲笑自己，活得辛苦又掙扎，欠缺一個健康的自我形象。

這類型的人成長背景，可能是在一個高標準的環境中，從小到大不斷被叨唸、責罵，產生「自己不夠好，造成別人困擾」的負面自我認知，於是不停要求自己、卻又覺得什麼事都做不好；或是出生在辛苦家庭中，自幼就想幫忙父母和家庭，卻怎麼做都使不上力，最後產生「都是自己沒用」、「都是自己的錯」的愧疚和自責。

另外，有些婚姻失敗的父母，常把挫敗的情緒轉嫁到孩子身上，有意無意透露出：「如果不是因為你，我今天早就離開，不會那麼辛苦」之類的話語，也會造就孩子形成自責型的人格。

2 自我懷疑及自我形象差的人

老是夢到自己沒有穿衣服走在大街上，或是出席正式場合卻打扮穿著不得體，自己羞慚萬分，奇怪的是，旁人竟然沒有發現。這類夢境透露出的訊息是自我形象很糟，極度在乎他人的看法，儘管別人不見得認為不好，自己卻會不由自主就解讀成負面的看法，這是缺乏自信者典型的心理狀態和最常見的夢境。

人的自信心一般在三到十二歲的幼年期就建立完成，這段時間是孩子正要發展出「做自己」人格的階段，這種自我意識若沒有被鼓勵、甚至不被容許，就會造成自信心缺乏。

這類人成長過程中，可能是沒有獲得大人的信任，大人動輒表示「你不會、我來做就好」，什麼事都先主動做好，孩子長大後自然缺乏把事情做好的信心，或是在負面教育環境中成長的人，無論做什麼都是錯，常被責罵「笨啊！」、「豬啊！」自信心都被罵得無影無蹤。

另外則是在一種競爭的環境中成長的人，特別是手足間的比較，譬如哥哥功課好、弟弟不會念書，優秀的哥哥雖然常被讚美，但可能覺得自己獲得的讚美是來自於「表現好」，一直擔心表現不好就失寵，還會羨慕弟弟雖然不會念書，卻會運動會玩；弟弟則總是「比輸」又沒人關注，自信心更是不斷被打擊，這樣環境下長大的孩子，常常兩個都受傷。

3 高自我要求、完美主義的人

常會夢見被人追趕，並且很明確地看見有人在後頭追自己、距離近得快要被追上，只好跑得更快。其實，那些追兵都是自己，是自己對自己的鞭策。

這是完美主義者最常出現的夢。和自我形象不佳的人不同，完美主義的人不是在意外在的眼光、而是自己的標準已超越了別人的標準，永遠覺得自己努力還不足夠，才沒能達到完美的境界，他們不是和別人比較，而是覺得「自己可以更好」。

這類人格的形成，可能是因為成長過程中，大人太過忙碌而被忽略，因此怎麼努力都沒有被看見、也沒有被鼓勵，因此不知道最高的標準究竟在哪裡？不知道怎樣才是「夠好」？或是大人的標準過苛，雖然不是打罵教育，卻以一種「你可以更好」的方式壓迫，甚至流露出失望的神情，對自信心的殺傷力更大，明明考了第二名還不能滿足，永遠在揮汗朝著高不見頂的「更上一層樓」而努力，卻從未享受過成就感和滿足感。

4 內心充滿恐懼的人

同樣是被追趕的夢，但這種人在夢裡只有被壞人追的意識，卻連究竟是誰在追著自己都看不到、也認不出，只是一直感受到敵人潛伏在環境的各個角落裡，心中飽受威脅之感，一種說不出的恐懼深植內心。

這種充滿恐懼和害怕的人，往往是兒時成長環境的不穩定所致。人的安全感一般是在三歲幼童期以前就逐漸建立，那段時期亟需一個安定的環境，主要照顧者最好能固定，若因父母忙碌或打拼生計，今天託親人、明天託朋友照顧，每天都在陌生環境中、和不同照顧者相處下長大的孩子，就容易造成安全感嚴重不足；或是家中充滿爭吵，也會造成沒有安定感而容易害怕。

這種安全感的喪失，有時甚至只有一段很短暫的時間或僅有幾次的經驗，恐懼感的種子就足以在心中根深柢固。有人因為小時候被媽媽關廁所處罰，媽媽忙起來忘了，好幾個小時後才去開門，導致長大仍然很怕黑，晚上得開燈才能入睡。

5 不了解自己內心感受與想法的人

搭電梯要去某一層樓，明明按下了電梯的按鈕，卻一直到不了想去的樓層，這類「電梯迷走」的夢境，反映一直想搞懂自己，卻總不了解自己情緒和想法的人，所以一直到不了想去的地方。

這類人可能是從小不被容許出現「情緒」，或是沒有人可以談心，總是孤獨面對著起起伏伏的情緒，不明就裡又不知所措。這在內斂、不擅表達的東方社會裡，是很常見的人格形態，八、九成的人都可能因為在家中不習慣敞開心胸，而變得連最親近的人也有距離、甚至自己也不懂自己，於是常常疑惑著，為什麼快樂後總覺孤單、人群裡也覺得寂寞。

6 假單純的人

夢裡老是出現陌生的人和景，和陌生人握手、打招乎、擁抱，或是有一間又一間的房間，但一間一間地開門後，全都是不認識的人，表面熱絡、熱鬧，實際上卻陌生無依。投射出的是表面看似很純真、內心卻極為複雜疏離的人格。

這樣表裡不一的極端人格，與早期成長在一個複雜的環境中有關，可能是家族裡成員複雜、勾心鬥角，如婆媳問題、姑嫂問題，因而害怕面對內心的複雜面，強迫自己以單純掩蓋複雜的陰暗面，塑造自己表現出「不計較」、「不在乎」的單純形象，與人相處時，還會刻意表達這份「單純」，其實與自己內心十分疏離，並且不願讓別人察覺出自己的軟弱和幽暗。

7 杞人憂天型的人

夢見自己忘了去考試，結果可能不能畢業，沒有學位而找不到工作，最後變成流落街頭的流浪漢；還沒開始沮喪，就發現「好險只是一場夢」。愛做這種「夢中夢」的人，在自己鋪陳的層層憂慮中，又一層層醒過來發現只是「白緊張」，正是典型杞人憂天性格的人會做的夢；並且愈容易焦慮的人，夢裡的夢愈多層。
這類人總是預期事情最壞的結果，認為做好最壞的打算和心理準備，一旦事情沒有那麼糟糕，自己就可慶幸。這往往是因為自小在一個「緊張氣氛」的環境中長大，周遭常見兄弟姊妹被處罰，自己則是「殺雞警猴裡的那隻猴」，雖然都不曾被處罰過，卻因為看見最糟的狀況不斷發生，於是一直處在擔心的過程中。

8 缺乏自我方向的人

常在夢裡迷路，不管走路或搭車，都找不到路、或是不知道要往哪裡走；甚至車子沒有人駕駛，卻自行發動行駛，或方向盤被惡霸掌控，亂衝亂撞。沒有方向、無法掌控，這樣的夢境述說的是缺乏自我者的無助。

這類人對人生沒有方向感、不敢為自己做決定，對要怎麼走下一步感到迷惘。通常是成長在一個過度保護的家庭，不需要「立志」，只要聽從和順從，被牽著鼻子久了，就失去決定的能力。

9 自我感覺良好的人

自我感覺良好的人，多半是以自我為中心、在乎自我形象展現，夢中常會出現形象完美的名人、明星，和自己擁抱、手牽手「秀」給眾人看、甚至發生親密的關係，自己也很享受這種夢境帶來的愉悅感受。

會產生如此良好的自我感受，通常來自須要賣力「展現」才能被看到的環境中，最容易發生在家庭裡排行中間的老二，因為擠在最受期望重視的老大、和最受寵愛保護的老么之間，如果沒有自己強烈的特色，往往就會被忽視，於是必須極力塑造自己的獨特性，自己打造一個完美的形象，並且強化它，自我催眠「自己很好」，以爭取關注。

自我感覺良好的人，骨子裡其實是沒有自信的人。但他們觀看世界的焦點只有自己，既不懂得欣賞別人、也不會去關心別人，對世事沒有深入的了解，往往和別人也缺乏深入的連結。

10 迎合別人的人

在團體中處處討好、被視為「善解人意」的人，從迎合別人中獲得掌聲，並且滿足於「附合」他人而圓融的時刻。但心裡其實很矛盾，迎合他人時還是再擔心別人不滿意。過於體貼他人，但自己內在反而沒有被照顧到，心裡其實很孤單。

他們和「假單純」的人不同，假單純的人其實有感受到內心的混亂和複雜，但採取逃避的態度，希望透過將自己塑造成單純的形象，換得人們的喜愛。但習慣迎合別人的人，則是完全性地忽略自己，雖然夢境中的外在世界通常是熱鬧喧嘩但內在世界卻是寂靜荒涼。

這樣的反差，通常來自於他們成長的環境中常需要看長輩目色，養成察言觀色的習慣；而一直以來，都因為「很貼心」、「很懂事」獲得讚美，認為若不去迎合體諒他人，就可能不被人喜歡，於是總是費盡心思照顧別人，在享受讚美中失去對自我的關注。