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C
「生命的勇氣」
現在發生的事情，是有跡可循的
他是來自過去的幽靈

我是指，這些事情非常似曾相識，但你始終看不清楚是為什麼

做出一些很簡單的改變
形同干涉原本事情的走向，這並不是真的要去改變命運什麼的，沒到那種程度(笑)

你需要的只是一個很小很小的契機，去鬆開過去的阻礙

例如今天上班多花50元給自己買一個自己很喜歡的飲料，或是升級咖啡豆
或是走進花店給自己買一支玫瑰花
或去看看河、海，給自己一些大自然的元素

賦予自己力量和支持，而不是再給自己限制
你需要去保持，而不是剝奪
為你為自己所做的事情感到開心，而不是責罵

加強此刻的注意力，更來到此時此刻
放下過去曾經怎麼樣，停止搬出過去到現在，不再將過去與現在比較
你就是在這裡，過去的經驗幫不上現在的忙

如果你希望不一樣，那你必須完全待在那個當下去應對
自然會有最符合現況的結果產生
每一次都是不一樣的

因為每一次參與的人事物，甚至時間和地點，事情與背後的脈絡，都是不同的