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【定義】

繭居族：日本衛生部把蟄居(Hikikomori/家裡蹲/隱蔽青年)定義為超過半年不接觸社會、不上學、不上班，不與外人交往，生活自我封閉。仍有少數隱蔽人士有出社會、依靠不接觸人的兼職工作混口飯吃，入息不高，不敷支出。

尼特族(NEET)：源自英國，是指不安排就學、不就業、不進修或不參加就業輔導(Not in Education, Employment or Training)的年輕人。


【長期未受雇就業就學可能需要注意（台灣）】

勞保：
如果多少有在家裡店面幫忙，應該可以跟家人一起保在工會之類的。
之前打工的小吃店老闆娘是這樣處理。
但這樣好像不太算尼特了XD

國民年金：
aka失業罰金，類似沒有勞保的人的退休年金，之後就算有勞保，退休的時候兩邊都能請領。如果手邊有閒錢可以繳一下。

健保：
長期欠費未繳可能會被強制執行而凍結銀行帳戶。現在即使欠費還是能以健保價看醫生，但如果開始就業，建議處理之前的欠費，不然臨時要用錢，帳戶被鎖會很崩潰。

個人經驗流程：
推測是找到新工作，公司有投保勞健保不久後發生的。
某天欲提款時發現被凍結→
電話聯絡銀行客服了解原因→
電話聯絡法務部行政執行署在當地的行政執行處負責人員→
前往健保署當地辦事處繳交欠款（已被強制執行部份）及辦理分期（尚未執行部分）→
傳真給行政執行處負責人確認已繳費


【圖書、影視（繭居相關和我自己想推薦的）】

《滌這個不正常的人》廖瞇著
作者側寫跟尼特弟弟的相處和回顧家族互動關係

《繭居青春：從拒學到社會退縮的探討與治療》齋藤環著
比較系統化討論繭居現象的書

《80/50兩代相纏的家庭困境》 川北稔著
日本中高齡繭居現象的分析和探討

《活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！》岡田尊司著
自覺會走到繭居這個地步，性格或處事模式多少跟迴避型人格有些類似。（不過老實說覺得心理學／治療的書，日本作者很容易寫得又臭又長，又不自覺流露一點點集體主義的思想，或是小孩沒長好有童年陰影都是母親的責任等等。所以不喜歡的部分我會快速跳過XD）


《當ADHD患者踏入職場：無法專注的魚腦時代，如何與工作和平共處？》借金玉著
雖然我沒有確診過ADHD，但從小到大和工作時常常會漏東漏西，也有排定事情先後順序的困難。裡面有教一些小訣竅，和作者對自己性格、思考、工作模式的剖析。

《你可以不遷就 : 你的求職降落傘是什麼顏色?教你探索個人職涯、化劣勢為優勢的不敗求職指南》理查．尼爾森．波利斯著
目前中譯本已絕版，但圖書館應該借得到。內文語氣滿溫柔的，不會有一般求職商管書過度正向、咄咄逼人的感覺，比較不會愈看愈焦慮。

《變形記》法蘭茲．卡夫卡著
我心目中的尼特寓言神作。

《鈴木家的謊言》野尻克己編導
其實是電影，但出現在這個清單上顯然就暴雷了吧XD


【其他（噗浪討論串和報導）】

https://www.plurk.com/p/okaxi5
長期待業求職健檢

https://www.plurk.com/p/nwaafa
出社會後的價值觀落差衝擊

https://www.plurk.com/p/nmowzj
「如果家境許可啃老，大家會啃下去嗎？」討論（內有部分負面留言，斟酌進入）

https://www.plurk.com/p/ogjkzr
求職/進修方向求問 （有翻譯、程式相關資訊分享）

https://www.plurk.com/p/oncn6r
（應徵前查詢雇主單位的工具整理）

https://shouhei-blog.blogspot.com/2012/09/blog-post.html
＜家裡蹲的救災＞日本311大地震家裡蹲投入救災

https://dq.yam.com/post/4316
「找誰訴苦？研究：有相同經驗不一定就有同理心」