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久違的手越祐也的積極方法✌️

最近還是不斷有很多人來找我諮詢。在社交媒體上或者是和同為藝術家或偶像的朋友們談話時，經常會收到同樣的諮詢：「手越君，當你受到誹謗和中傷時，你是怎麼處理的？」

簡而言之，我會這樣回答：「與其花時間在那些試圖拖累他人的孤獨又無聊的人身上，不如把時間用在那些需要你、支持你、正在努力的人身上，不是更好嗎？」

我還有很多話要說，但文字很難傳達細微的差別，怕被誤解，所以我只傳達這個意思。遺憾的是，我身邊沒有那些在社交媒體上或評論中專門寫下負面情緒或誹謗中傷別人的朋友。我的朋友們總是忙於追求夢想，做有益於他人的工作，進行積極的活動。相似的人會聚在一起，就是這樣。

在有限的生命時間裡，如何在活著的時候盡可能多地完成有意義的事情，實現夢想。這是我一直在思考的事情。因此，我沒有時間應付那些只會說負面話語、通過誹謗中傷表達自己的人。如果有時間，我寧願花在開演唱會、做志願者、思考幸福的事情或幫助別人上。

對於努力的後輩藝術家和偶像，我還會傳達一件事。越成功，支持者和幸福就會越多，但相反地，當遇到問題時，受到的攻擊和誹謗中傷也會更強烈。如果沒有足夠的心理承受能力，我不建議追求成功。只有粉絲知道你的時候，你會受到保護，但一旦被大眾認知，好與壞的事情都會被放大。

在東大的講座中，我也提到，面對任何事情的努力和在關鍵時刻能否發揮練習成果，最終都取決於心態。從年輕時開始鍛鍊心理耐力，否則長大後心靈崩潰會很痛苦。因此，即使看起來笨拙，也有必要鍛鍊心態。

那麼，如何鍛鍊心態呢？答案只有一個：把所有事情都積極、正面地看待。危機就是轉機。日常對話中也有讓自己變得積極、正面的技巧，能每天笑著、愉快地生活。所以，下次寫積極方法時，我希望能傳達日常對話中的技巧😊

今天和我喜歡的夥伴們一起為下週的演唱會排練，過得非常充實和幸福。明天繼續排練☆希望更多人通過我的積極方法，像我一樣每天笑口常開，愉快地度過每一天✌️

#手越流積極方法