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薩提爾教練模式摘要

引導Ａ：訂定目標的教練步驟及提問方式

1. 訂定結果導向的目標
- 你希望我們的討論能產生什麼結果?
- 你希望從今天的晤談中得到什麼收穫?
2. 將負向目標改為正向目標
- 你說的是你不要的事物，你要的是什麼?
- 你的目目標達成時會是什麼樣的景象?
- 你的職責是什麼?你要的是什麼樣的結果?
- 將大目標分解成小目標
- 達成目標的障礙有哪些?
- 你想先先從哪個障礙談起?


引導Ｂ：排除行為干擾的教練步驟及提問方式

1. 確立目標
- 你的目標為何?達成目標的障礙為何?
2. 列舉採取過的行動
- 為了排除此障礙,你採取了哪些行動?
3. 分析所採取過的行動之效果
- 這些行動的效果如何?哪些有效?哪些無效?原因為何?
4. 引導產生領悟
- 經過以上的討論,你有什麼新發現?
5. 落實領悟於行動中
- 有此新發現,你將會如何改變你的行為?