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您好，以下針對您的提問給與占卜的解牌答覆：


在牌陣中看到您的狀態不是很好，牌卡都是很沉重焦慮的意象，首先要先告訴您，凡事以自己為主是最重要的，全世界最重要的人就是您自己，以自己核心思考與安排規劃未來，都是沒有問題的，也要讓自己好好休息。

而目前看到您的核心狀態，還是深深被對方的感情控制著，這份控制會讓生命逐漸失去色彩，人也會漸漸失去生命力，所以牌卡要先建議您：允許自己放鬆，讓自己去「接受」對方已經離開的事實；您現在完全被對方的情感綁架，要知道這樣的生命是不僅沒有品質，也活得很沒有意思。牌卡說您現在的人生還有無限的快樂可以去體會，將自己一點一點放鬆，允許外界的事情進入您的生活，按部就班來，不需要一口氣就忘記對方，會是比較舒服的做法。

且同樣有看到您現在有點沒辦法去享受生命中的快樂，即使做開心的事情，您也很難快樂起來，這點多少也在阻礙您放下對方，所以與其說做事轉移注意力，不如就讓自己沉澱與放空，等到您對外在的事物比較有興趣之後，再去玩樂也沒有關係，同樣要允許自己去感受悲傷，不需要刻意去忘卻或無視它喔！您的精神狀態現在也很不好，在想念對方與放下之間拉扯著，牌卡建議可以讓自己往下墜落一段時間沒有關係，同樣也有要您不要逃避難過的情緒，靜靜去消化這份情感，對您本身其實會更有幫助。

至於外界看您現在的狀態，已經因為這段感情精疲力盡了，也覺得您現在的狀態停滯了下來，覺得您的狀況不是很好的樣子。透過這點可以知道，他人其實很關心您狀況，同樣也想要幫助您，所以不仿跟身邊的人分享自己的心情，把能量轉換出去，也是個很好的做法。且牌卡也有提到，您現在需要一股「引導的力量」，給現在的您力量與開導，所以身邊有人可以給您建議，或是有可以把您拉出這份情緒，都可以請他們給予幫助喔，這點很重要，也是解決問題的重要提示，可多加留意。

而這邊多問了牌卡額外的建議，祂提到這樣的事情發生就是發生了，該如何從中去學習與調適，是我們要面對的課題，且會發生這樣的事情，其實並不是您的問題，請不要覺得自己有任何做錯的地方。同樣要您將心態放得再輕鬆一點，去做點任性的事情，隨心所欲都是無傷大雅的，而未來也請別太苛責自己。



彩虹卡所給予的祝福為：

「我注意身體傳達給我的訊息。」

紅色的彩虹卡代表活力與熱情，這邊彩虹卡提醒我們要特別注意自己的身體狀況，也在奧修的建議中，的確看到您現在的身心狀況相當低落，所以要多多注意自己的身體健康、心靈穩定的狀態，感到疲憊就休息，感到憂心就放輕
鬆，給自己多一點空間，是非常重要的！




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工作室現在同時有與台灣官方的身心靈健康機構合作，若是需要跟人分享心情，卻不想跟身邊的人訴說，可以跟官方提供的專線聊聊：

免付費生命線 1995
民間團體專線，24 小時，提供各種心理困擾問題協助。

張老師 1980
民間團體專線，星期一～星期六 9:00-21:00；星期日 9:00-17:00，提供情緒困擾、生活適應問題之協助。（中華電信撥打免費，其他電信，電信業者以市話計費）

免付費安心專線 1925
政府專線，24 小時，主要提供心理諮詢及自殺危機即時介入、評估、轉介及第三者通報等自殺防治相關服務。( 原24小時安心專線 0800-788-995)



以上，若有任何問題的話，隨時都可以與我提問喔！