1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
不知不覺陷沉睡的好物擁抱毯：https://bit.ly/46fZtiF
我本來就是淺眠族，患鬱症的那段時間睡眠情況反反覆覆，能讓自己睡好的各種方法都試了。第一次收到「擁抱毯」時還以為這是噱頭而不以為意。Gutnap廠商寫信誠意邀請我試用，告訴我他們家的擁抱毯出到2.0了，請一定要試試看。
剛好我斷絕各種助眠藥物已久，正在尋找讓睡眠品質更上層樓的好物，收到毯子剛好在今年天氣轉冷之際，於是就不客氣地開始使用...
其實最初用沒有很習慣，想說或許我不適合這個商品。不過蓋上去的第一天，居然不知不覺就陷入沉睡了。我自己的感受是，因為重量和包覆感充分的關係，睡姿自然變得安定、不容易翻來覆去，所以比較容易入睡，半夜也不太會跟以前一樣頻繁醒來，也就是說睡眠深度有改善。
聽起來這是什麼巫術！？如此神奇的原理源自什麼呢？其實就是「重力」這個自然之力！近年來諸多研究揭示了睡覺蓋重棉被的好處，它通過均勻的壓力，能夠促使身體釋放更多的催產素、褪黑激素，加強睡眠深度，進一步有助於身體的修復和新陳代謝的進行，所以睡覺醒來會感到精神百倍！
至於為什麼身上的均勻壓力能讓我們睡得更舒服呢？聽說適度重量提供了身體上的安撫，有助於緩解心理壓力，讓緊繃的神經逐漸得到舒緩，抑制交感神經的運作，所以會帶來寧靜的睡眠體驗。
單單是受壓就有如此療癒的效果～跟「擁抱」一樣，難怪毯子因此得名。
這次的產品還有許多亮點。像是正面採用了柔軟的短絨布，親膚性高，較適合冷天；反面則採用竹纖維表布，透氣又清爽，適合熱天。質地無鉛純淨不擔憂致敏，可以直接丟洗衣機水洗清潔超方便。
我覺得其小小缺點是，因為毯子有一點厚度，加上台灣的夏天實在是熱得誇張，所以可能要搭配開冷氣。不過能睡好覺一切都值得，還是很推薦的。不想再上診所、服用一大堆瓶瓶罐罐，淺眠朋朋無妨來試試擁抱毯，有機會體驗早上煥然一新的感覺，真的很棒！
助眠神器「擁抱毯2.0」限時特惠中！
https://bit.ly/46fZtiF