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踏青兼採果

家裡沒大人在，小孩也找到自己的樂事，忙得根本沒空理我們。
星期日我們再和芳鄰好友夫妻一起出遊去，到鹿谷山裡去轉轉，又繞回嘉義鄉下阿爸家採蔬菜摘水果，幫他們“收成”，就像風掃過境，只要父母給的什麼東西都好，不能掃了他們的興致，折了他們的心意，樣樣都搬到車上去，帶回家享用就對了。

惠真小姐說她最近力行只多吃蔬果，不吃米食澱粉減肥法，好像才兩個月而已，就消瘦了有5、6公斤的體重了。，我應該是因為和她住得親近每天都“嘴見目見”的，居然眼拙的都沒發現，看不出倪端來，真是失敬了！可以自我控制口腹之慾，就讓我佩服之至。
一向服膺『太瘦其實不好看』理念的我〈當然囉，絕不是因為我們自己看起來肉肉的，才酸葡萄這樣說的喔！〉
我其實從來都沒有一次真心的想過關于減肥的事，除了有些時候眼看體重就快失控，穿衣著裝變得緊繃的難受時、遺傳的高血脂體質的血脂指數又破表了，不得不，為了愛護生命只好禁口節食，務必要減些體重。一但狀況恢復正常，就又很自然的心管不住口的任性飲食了。
還好這幾年有養成運動的習慣，加上食量也少有太超過的爆飲爆食，雖然體重體脂的區線上上下下的波浪形狀，萬幸都有在控制之中。
這次出遊是去踏青爬山，加強運動的能量，減肥的人希望更能突破體重停滯的瓶頸，而我們呢就是很想出走到山間曠野去放鬆心情，至於能夠減肥嗎？哈，那最好是啦！