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詩籤描述的意象是這樣:

有個人在他鄉遇到故知,雙方久別重逢後,有感彼此想法、境界,遠和當年不同。若把握這個機會,善待對方。假以他時,其中一方飛黃騰達的時候,就會反過來提拔另一人。

對應到您的問題,我覺得有兩種切入角度:

1.把論文比喻成故知(很熟悉的老朋友)
目前他還在路上,尚未與您會合(還沒完成),所以您需要先埋頭努力。

等時機到了(靈感降臨),他會自動出現,這時好好把握(趕快紀錄靈感),就能順利將這些剩餘的內容完成。

2.可以看看這些關切的親友,是否也有寫論文、完成碩博士學位的

也許他們是能替您帶來啟發的朋友,若您需要抒發相關煩悶、獲得研究方法層面的意見,可以嘗試與他們聊聊。

但如果他們之中,缺乏這類經驗,那他們的關心,可能也只是一種轉移焦慮的型態。建議先把這些人短暫封鎖,減低焦慮來源。等您忙完正事以後,再把封鎖解除,並告知已經完成了。

因為從詩籤故事來看,也許未來您還是會有需要這些人的地方。貿然斷絕往來,可能對您也沒什麼幫助。但如今可能時機不對,不太能分神應付他們的「關心」。或許暫時斷開聯繫,也能協助您更能專注在學業上。


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底下補充一些具體作法,無關詩籤。
比較像是我個人遇到類似情況,會做的處置。

首先,如果當務之急,是專心完成論文,而剩餘部份也只殘存「統整資料」、「做出結論」之類的層面(也就是說,您對自身論文的掌握度有70%以上,只是剩下比較零碎,須獨力完成的部分)。

等於只要專注整理資料、收尾。
這種情況,我會採取半閉關狀態。

就把社群都關掉,睡覺、吃飯、洗澡、打遊戲之外的時間,都把筆電搬去圖書館自習室。盡量專注在收尾工作上,杜絕大部分的私人社交、無謂的互動。

其次,越有時間壓力,越要確保自己有穩定睡眠和飲食,以及一點運動時間。有句話叫「人是鐵、飯是鋼」,不管情況再怎麼緊急,沒有穩定攝取營養,大腦的工作效力就會降低。

因此,這段時間不是只要寫論文就夠了。為了確保身體機能正常運轉,盡量在飯後留個10-30分鐘散步、放空。這樣對於肌肉伸展,維持身心穩定,也是有幫助的。

如果做得累了,
可以適度攝取一些糖分,並前往通風處發呆。
例如稍微離開電腦,去空氣流通的地方喝點沖泡飲料。

這是因為大腦的運作,會很耗能,葡萄糖又是較快能被身體吸收的營養源。而高度運作時,腦部容易缺氧。所以寫得累了,可以起來稍微走動,並透過做這些事情,幫助大腦較快調整回,適合集中精神的狀態。

總之辛苦了,也許這些方法論您早就知道。但我有時和客人溝通,會發現他們居然都不知道(?)。因此補充在這給您,希望能略盡棉薄之力。